３・１・２弁当レシピ 2025（思春期男子）

悠和祭にお越しいただいた皆さん、ありがとうございました！

ここでは悠和祭の栄養士科ブースで紹介した３・１・２弁当の思春期男子のレシピを紹介します(≧▽≦)

タイトル：目指せ！甲子園！　～たんぱく質たっぷり筋肉ムキムキ弁当～

それぞれ食器に盛り付けると次のようになります！

各メニューの作り方は以下をクリックするとみられます。

ご家庭での食事作りの参考にしていただけたら嬉しいです！ぜひご覧ください。

★思春期レシピ集★